17岁孩子情绪不稳定怎么办

17岁的孩子正处于青春期，这时的他们张扬、猖狂、依然故我，由于生长发育的原因，形成他们心境极端不稳定。那么17岁孩子心境不稳定怎样办？

17岁孩子心境不稳定怎样办

1、要坚持恰当的严重和热心。严重是一种心境，它能坚持和进步学习、工作功率。如考试时发生的严重心境，能使大脑功用到达最高功率状况，张弛调理适度，就会使日子更有节奏和情味。

2、要恰当地宣泄积存在心中的不良心境。这样做，有助于消除心中的烦恼、压抑，然后到达平心静气。这种宣泄对心理健康是有利的。

3、17岁孩子正处于青春期和背叛期，这时分的家长要需求有耐性。17岁孩子心境不稳定也很正常，过了这个年纪就好了。家长一定要陪同他，耐性的去和他沟通沟通，让孩子走过这一段最特其他日子，在某一天他会遽然的感到心境舒畅，这时分的孩子就现已老练了。

4、可以去跑跑步或许打打篮球运动一下。由于17岁的孩子是归于青春期的阶段，也是比较背叛，假如心境不稳定的状况呢，可以让他多运动一下，打打篮球，出去跟朋友在一起，多多沟通，这样也可以缓解一下他的心境，最主要的是让他的心境可以平稳下来。

17岁孩子心境不稳定的原因

1、一般来说，17岁孩子心境不稳定一般和青春期有关。青春期是一个对立的时期，这时期的孩子处于生长老练的阶段，特别期望独立，期望赢得他人的尊重，但自身不彻底老练，也无法彻底获得家人的信赖。在这种状况下，孩子很简单发生逆反心境。

2、学业问题，有一部分孩子到了这个时分，学业成果开端呈现压力，有的是成果特别好的，想坚持好成果；有的是成果特别糟糕的，觉得自己怎样学习如同都赶不上其他孩子，这个时分也会有学业的压力。

3、来自跟家长之间的抵触，由于有一部分孩子发现跟家长之间没有办法进行很好的沟通和沟通，觉得爸爸妈妈不可以很好的去了解自己，导致了更多的家庭之间的抵触，有的是自身与爸爸妈妈之间的联系也欠佳，整个家庭的气氛也很差，导致了孩子心境非常不稳定。

17岁孩子心境不稳定怎样办，17岁孩子心境不稳定是一种正常现象，家长只要正视了孩子的生长，才干找到孩子心境不稳定的原因，这样才干更好的引导孩子，缓解心境。