怎么引导孩子控制情绪

青春期的孩子跟着激素、认知各方面的提高，关于心情的操控才能比较差，简单遇到小事就大发脾气，有时分爸爸妈妈会以为，这孩子怎样变得这么灵敏、这么大脾气了，其实这是正常的，每个人都会阅历这段特别的时期，才会得到生长，那么怎样引导孩子操控心情呢？

怎样引导孩子操控心情？

榜首，多沟通。

青春期孩子心情不稳定，家长切不可用一些粗犷的方法来强行约束。咱们要与孩子交朋友，循循善诱。在沟通的过程中，逐渐地让孩子生长，让他们变得愈加优异。咱们能够用自己生长过程中的一些心得与孩子沟通，让孩子尽量少走一些弯路。

在教育青春期孩子的时分，应该少用惩戒式或许是说教式的方法，对他们多一点了解和尊重，说话的口气能够放得柔一点，先操控住孩子的心情，再讲道理。

第二，找原因。

实际上，孩子心情不稳定的背面，往往隐藏着的是一些不被满意的需求。比方，青春期的孩子会对异性发生模糊的爱情，也简单呈现早恋的现象。实际上，这种现象之所以会发生，或许与孩子的生长日子阅历有关。在一个缺少关爱的家庭中长大的孩子，更简单呈现早恋。这是因为孩子巴望得到他人的关怀，当他们无法从爸爸妈妈身上获取到关爱的时分，就或许会向身边的异性讨取。

第三，鼓舞孩子表达自我。

当孩子遇到不公的时分，或许定见不一致的时分，家长要顺势引导孩子讲出来，不要憋在心里，不管他人是否赞同，首先要表达自己的主意。假如长时刻不让孩子表达自我的感触，一方面孩子或许太压抑迷失自我，一方面或许太压抑迸发抵触。特别是脾气来暂时，让孩子宣泄出来，不要逼迫他。

第四，适当地甩手。

青春期的孩子，具有很强的自主认识，他们巴望独立，也巴望能有一片自己的六合。所以，这个时分家长假如还像童年时期相同，将孩子掌控在手心，就很或许会激起孩子激烈的背叛心。这个时分，作为家长应该尽或许地甩手，让孩子去自己体验日子，让他们将自己更多的时刻用来和同龄人共处，并尽或许地去引导他们自己去完结某些事，这样才干更好的协助孩子稳定好心情。

孩子操控欠好心情的原因有哪些？

1、因为青少年的生理发育开展敏捷、挨近老练，他们的大人感敏捷增强，自我认识高涨。他们激烈巴望取得独立和自在，期望得到大人的尊重和认可，但一起他们的心思开展又还未到达老练，遭到社会经历、才能等约束，他们还必须依靠爸爸妈妈、家庭、校园等来处理他们一系列的现实问题。这种激烈的独立认识和无法脱节的依靠需求常常在青少年的内心中彼此对立，引起心情抵触。

2、青春期是个别身体发育特别敏捷的时期，青春期激素水平和生理特征的急剧改变会给青少年带来习惯困难。有研讨标明，急剧改变的激素水平会增强个别神经系统对心情事情的灵敏性。加之青少年的大脑前额叶皮质功用（触及推理方案才能）还未发育完善，青少年的心情反应一般都较为动摇、激烈。

3、比较儿童，青少年在校园、社区等当地的活动范围扩展，随之而来的人际问题，尤其是伙伴或亲密关系的抵触、决裂带来的压力，学业受挫、校园霸凌等各种压力事情往往是青少年发生心情妨碍的重要原因之一。

4、自我认识增强的青少年开端期望挣脱爸爸妈妈的捆绑和操控，应战爸爸妈妈威望，质疑爸爸妈妈的教训，假如爸爸妈妈无法了解和承受，则导致亲子抵触、家庭暴力的加重。临床和研讨发现，高强度高频率的亲子抵触对青少年的心情和心思健康有着严重影响。