如何疏导高三孩子的负面情绪

对高三学子而言，爸爸妈妈的期盼、教师的关爱，都会在无形之中对孩子构成一种压力，有适度压力是有利的，可是假如压力过大，可能会超越孩子的心思承受才干，构成一种负面心情，负面心情堆集的多了，会影响孩子的身心健康，那么怎样引导高三孩子的负面心情呢？

怎样引导高三孩子的负面心情？

榜首，坚持平常心。

家长一言一行，都不要跟平常的正常情况有显着反差，平常怎样，考前仍然怎样，最好不过。人在习气的场景里活动如虎添翼，换个环境就要从头习气。这时候，一动不如一静，以不变应万变才是上策。高考当然重要，但不是最重要；是重要挑选，但不是仅有挑选。考得好值得幸亏，考欠好也无需过于懊丧，日子还要向前过，日子还将要继续。

第二，下降等待值。

在原有水平线上，往下调一调分数等待。给孩子减负，需求家长实心实意。其实家长应该这样来想，比起高考成果，孩子自己才是最重要的。想通了这一点，家长就会从心底里以为，只需孩子健康高兴，比什么都重要。这种心情会感染孩子，他（她）会感受到爸爸妈妈的爱而不是焦虑、火急。

第三、学会劳逸结合。

会学习也要会歇息，这是孩子必备的一种才干，假如学习时刻太久，脑神经细胞的振奋度就会下降，要想学习好，不只要有好的学习方法，一起还要懂得劳逸结合，这样才干大大提高学习功率。所以，家长要协助孩子坚持必定的歇息时刻，让孩子充沛的认识到劳逸结合所能带来的优点，孩子在学习时有这一认识，在疲惫阶段对自己进行恰当的调整，而不是硬着头皮去学习。

高三孩子的负面心情家长怎样引导？

1、厌恶心思：随他吧。

关于这样的考生，家长要多与他们交流，多与他们谈天，多倾听他们的倾吐，要想方设法创设鼓舞他们行进的环境，精心建立活动的舞台，让每一个孩子蕴藏着的聪明才智得以充沛地发挥，让每一个孩子埋藏在心里求前进的火花熊熊燃烧。

2、自卑心态：我不可。

家长必定要懂得鼓舞的重要性，要不断地鼓舞孩子，激起其学习动力。要知道，即便你的孩子是一只“病猫”，但在你的鼓舞下，他也会变成一只山君。

3、习气心思：翻老底。

很要害的一点要提示家长，切忌翻孩子的老底。许多刚进入高三的学生从内心深处来讲必定是想要奋力拼一把。而当经过了一段时刻的温习后，一些孩子的成果仍然没有许多起色，所以有些家长开端失掉耐性和决心：以为孩子不努力，还没进入高三的状况，不由得要习气性地翻孩子的老账，而这种做法会阻止孩子的改变。所以，假如要想让孩子获得更大前进，就必须将过去的老账放下，多必定，多鼓舞孩子。

4、自傲心态：我都会。

家长首先要引导孩子客观地点评自己、看待别人，让他们懂得“山外有山”“没有最好，只要更好”的道理。其次，要给孩子发明一些遭受波折的时机，由于阅历恰当的波折可使考生心思机制更健全，不至于过火自傲，饱尝不住冲击。

5、灵敏心思：争榜首。

家长应该让孩子理解，竞赛能够激起潜质，但太垂青竞赛，过火重视成果，却常常会拔苗助长。特别是那些学习成果不太好的孩子，假如竞赛认识过分激烈，就会由于一再受挫而对学习失掉爱好和决心。比较可行的做法是：在恰当竞赛的基础上，让孩子看到自己哪怕点滴的前进；让孩子忽视外界的全部搅扰，信任自己，不悲观，不抛弃，构建独立安稳的心思状况。