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怎样疏导孩子消极情绪

更新日期:2023-04-10 17:28:09  来源:郭利方心理咨询

导读每个人都会有心情,这是无法防止的,心情大人有,孩子也会有,可是大人能自我调理心情,而孩子由于年纪小,不能很好的调理自己的心情,这就需求家长的引导。那么,怎样引导孩子消沉心情呢?怎样引导孩子消沉心情?1、运用同理心。同理心是一种可以站在别人的视点看问题,了解当事人信仰和感触的心态。家长要拿...

每个人都会有心情,这是无法防止的,心情大人有,孩子也会有,可是大人能自我调理心情,而孩子由于年纪小,不能很好的调理自己的心情,这就需求家长的引导。那么,怎样引导孩子消沉心情呢?

怎样引导孩子消沉心情?

1、运用同理心。

同理心是一种可以站在别人的视点看问题,了解当事人信仰和感触的心态。家长要拿出同理心,仔细感触孩子的烦恼,听他说说小小的心思,孩子会更乐意打开心扉,承受爸爸妈妈的协助。

2、搬运孩子的注意力。

将孩子的消沉心情搬运到其他方面,不去想、不去看。当孩子由于一些工作而伤心,呈现消沉心情的时分,这是家长们可以用孩子喜爱的事物来涣散孩子的注意力,使孩子的心情逐步平静下来。

3、学会倾听孩子的心声。

当孩子表现出消沉的心情时,家长们要了解孩子,告知孩子,爸爸妈妈乐意听你说,说出你心里的顾忌吧,爸爸妈妈了解你,乐意替你分管。这个时分家长要做的就会孩子的倾听者。

4、承受孩子有负面心情。

家长们要理解负面的、消沉的心情是人人都会发生的,有了负面心情孩子才有时机训练处理、处理的才干,才干生长。作为家长,要承受、答应自己的孩子有负面心情。

5、鼓舞孩子自动表达心情和感触。

爸爸妈妈要让他们感触到,自己是可以表达的,不要让任何一种心情得到限制、批判。心情自身没有好坏,鼓舞孩子自动表达心情和感触,可以让孩子更好地去接收自己的负面心情。

6、以爱为本、协作共赢。

想要孩子得到更好的生长,就要让孩子理解怎么处理问题,然后完结自己想要做的工作,这是孩子一生中很重要的一课。

家长给孩子做好了规矩的典范,就会在耳濡目染中给孩子一个标杆。所以在处理矛盾问题时,只要家长做好典范,孩子才干学习得更好。

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