如何引导孩子正确表达自己的情绪

一个人老练的标志便是能够控制自己的心情和正确表达自己的心情，假设一个人常常口无遮拦，就会常常出口伤人，这样的人不会具有太多的朋友，那么怎么引导孩子正确表达自己的心情呢？

怎么引导孩子正确表达自己的心情

孩子不会正确表达自己的心情，大多数情况下是由于家庭内部过度宠爱的教养方法和气氛导致的，也或许是孩子缺少同龄朋辈交际的时机形成的。这种正常而有不正常的现象，现在过分习以为常了，但又引起全社会的高度注重和一致，绝不能听之任之了。

关于大多数的孩子，家长要学会“反射心情”，家长要学会调查孩子的行为和肢体言语，对孩子的肢体言语有洞察力，然后家长要用口头言语和孩子承认当下的“心情状况”。比方，家长会对孩子说:”我看到你好像现在不高兴。““反射心情的意图”是让孩子感到自己被了解了，孩子就有了交流的志愿。

家长要成为孩子的典范，要处理孩子心情，家长首先要学会活跃的表达心情，并用活跃的战略去处理气愤。家长用自己的行为耳濡目染的去影响孩子。

家长要协助孩子拓宽“心情词汇”，学会运用心情词汇表达，具有“心情才智”。孩子把握心情的词汇越多，就越简单表达心情。

关于10岁以内的孩子，家长要常常陪孩子用游戏的方法，做“角色扮演“，比方运用木偶或许用讲故事的方法，教会孩子去用活跃的方法办理自己的如气愤之类的负面心情。

多一点亲子共读，丰厚心情语汇。有的孩子是由于不知道用什么词汇表达所以挑选缄默沉静，能够表达自我感触的孩子，比较不会把心情反应在行为上，也不简单把心情转成生理反应。亲子共读，能够让孩子累积丰厚多元的“心情语汇”。这些心情语汇能够协助孩子标识不同心情状况，学惯用适宜的言语来描绘自己切当的感触。

孩子为什么不会正确表达自己的心情

1、家长没有教过孩子怎么表达。

心情教养其实在冰山的上层分为三部分，心情表达，心情了解和心情调理。这些教养家长平常要花许多时刻和精力来教孩子，假如没有教过孩子怎么表达，那么孩子很有或许便是会憋着，不说话，由于他不懂得怎么表达出心情和需求。

2、有些养育人不允许孩子表达心情。

其实关于心情这回事，有许多家长是不允许表达的，特别是不高兴，或是哭泣，更是会引起家长的心情，见过许多家长说：哭什么哭。真的觉得挺心塞的。

3、假如爸爸妈妈注重心情教养，但孩子仍是不表达，阐明此刻孩子需求自己想想。

青春期的孩子，其实真的不太好搞定，他们像大人又不是大人，或许你的孩子处在青春期，他要测验自己解决问题，所以憋着不表达。