自我调节情绪小学生

1. 你最近有什么让你感到开心的事情吗？

最近我参加了学校的趣味运动会，我获得了第一名，这让我非常开心。

2. 你有什么喜欢的爱好或者活动吗？

我喜欢画画，每次画画的时候都会让我感到非常放松和开心。

3. 你最近有什么让你感到不开心的事情吗？

最近我跟朋友发生了一些小矛盾，让我感到有点不开心。

4. 你有什么解决情绪问题的方法吗？

我会找个安静的地方，放一些喜欢的音乐，或者和家人朋友聊聊天，这些都可以让我感到放松和舒适。

5. 你觉得什么事情可以让你感到最开心？

当我完成了自己想要做的事情，或者得到了自己期望的结果的时候，我会感到非常开心。