苏东坡效应启示：人贵有自知之明

　　有一则笑话：

　　两个解差奉命扣押一位犯人去外地，这名犯人是一个光头。路上他们途径一家酒店，吃饭时两位解差忍不住喝多了，醉得不省人事。嫌犯趁着这个机会把其中一位官差的头发剃光，并且和他换了衣服，然后逃之夭夭。

　　第二天，另外一位解差先醒了，他发现少了一个人，感觉很吃惊。他摸了摸对面官差的光头说：“幸好犯人还在。”接着他又自言自语道：“我又在哪里呢?”这个官差真是糊涂，不仅看不清别人，连自己在哪儿都忘了。

　　这个故事虽然有些夸张，但在一定程度上告诉我们，一个人如果不能准确地认识自己和他人，是一件多么荒谬的事情。

　　与之形成鲜明对比的就是最近爆火的新东方的员工董宇辉了。董宇辉原来是新东方的一名英语老师，新东方转型之后，新开了一个直播业务，主要代理三农产品和书籍。转战直播后，董宇辉因为其广播的知识、绝佳的口才、温暖的风格、有趣的表达而火遍全网。

　　他说自从火了之后，联系他的人越来越多，有发私信向他表达喜爱和支持的，有向他请教问题的，有和他谈合作的，还有邀请他参加综艺节目的。他为此非常感恩，尽自己所能回复信息，但是他直接拒绝了上综艺节目。他的理由是无论是他的长相还是他本人的想法，他都觉得自己不适合参加综艺。他说自己目前只是一个卖菜的，他的心中仍然怀揣着做老师的梦想，他最大的渴望是能够重返讲台。

　　他说没有觉得自己有多优秀，他也有很多缺点，也有焦虑无助的时候。他之所以受到关注，是因为被一批性格相似、价值观相同的朋友认识，他对此充满感恩，并且把他的人生态度贯穿到了自己的工作当中。他的这番话和行为可谓是人间清醒，面对世事变幻，他能如此理智，确实是很难得。

　　苏东坡曾经说道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”古希腊哲学家苏格拉底有句名言：“认识你自己。”可见，认识自我自古以来就是一个难题，甚至是一种非常普遍的现象。社会心理学家将人们这种难以正确认识"自我"的心理现象称之为"苏东坡效应"。也就是说，人们对"自我"这个犹如自己手中的东西，往往难以正确认识;从某种意义上讲，认识"自我"比认识客观现实往往要更为困难。

　　一个人如果不能客观准确地认识自己，就会变得没有主见，容易迷失自己，容易忘记初心，做出错误的选择。有些人因为不能正确认识自己，终生浑浑噩噩，在他人的评价里左右摇摆，找不到适合自己的道路。

　　有位名叫拉塞尔·康维尔的牧师曾经以“宝石的土地”为题在美国做巡回演讲，轰动一时。他在演讲中提到这样一个故事：印度有一位农民，手里虽然有了一些资产，但是他觉得还不满意，于是他为了寻找宝石变卖了所有的家产，结果在外面寻找宝石时因为贫病交加而死。后来，人们从他卖出去的土地里发现了大量珍贵的宝石，可惜他自己再也看不到了。

　　这是一个真实的故事，康维尔借这个故事告诉人们，我们向他人苦苦索求的东西有时就在我们自己手里，这是一个自我认识的问题。想要更好地认识自己是有一些难度的，至少需要做出几个方面的努力：

　　首先，要全面认识自己。

　　就自我的成分而言，自我可以区分为三个互相关联的部分：物质的自我，包括个体对自己的躯体和外部世界中属于他的那一部分的反映;社会的自我，即个体自己被他人或群体所关注的反映，这是个体自我的中心部分;精神的自我，指的是个体能够感知与调节自己的心理活动的过程、状态、特征，这是个体自我的核心之所在。总而言之，自我是个体反映自身及其与外部世界关系的脑的机能活动。

　　所以，我们在认识自我时，一定要做到面面俱到。不但包括个体的躯体、生理活动与心理活动，而且包括所有与个体有关的存在物，如个体的双亲，配偶，子女，亲戚、朋友，个体的成就，名誉、财产和权力等。这一切使个体对自身的存在产生满足或不满足的体验，这些都是自我的一部分。

　　其次，要客观评价自己。

　　做到了第一点，就为客观评价自己奠定了基础。全面认识自我有一个很大的好处就是能够同时发现自己的优势和不足，有些人可能在外貌方面比较普通，但是他的性格很讨喜。有些人虽然整天打扮得光鲜亮丽，但是他的精神世界很贫乏。无论是自己还是他人，都不是非黑即白的。

　　客观评价自己并不容易，一位美国心理学家做过一个实验，他找来25个人，这些人彼此都很熟悉，因此比较了解各自的优缺点。实验者让他们分别对自己和他人的优缺点进行评价，结果发现，这25个人身上都有不同程度的夸大优点和掩饰缺点的倾向。所以，为了做到客观准确，我们要学会通过自我观察，结合他人评价和社会实践等各种方法来评价自己。

　　最后，要充分发展自己。

　　这是认识自我的最后一步了，古来的有识之士，大都是在全面认识自己和客观评价自己的基础之上充分发展自己。有的人投身科研，有的人走上仕途，有的人征战沙场，他们知道自己擅长什么，喜欢什么，所以才全力以赴，过上了想要的生活。

　　在金庸的神雕三部曲中，郭靖、杨过和张无忌都是身怀绝技的当世英雄。郭靖是最幸福的，因为他充分利用自己的长处，发挥自己的武功绝学，拼命守卫襄阳城。纵然最后身死城破，他已尽力，没有遗憾。他的武功没有白费，他用自己的努力给一城百姓带来几十年的安宁。

　　如果你现在觉得迷茫无助，不要灰心，先从认识自己开始，说不定很快就能找到适合自己的道路。如果你现在正逢志得意满，也不要忘乎所以，以免迷失自我，乐极生悲。

　　认识自我是一件大事，它是做好一切事情的前提。

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