上幼儿园的宝宝焦虑症(幼儿园宝宝焦虑症：家长该如何帮助？)

什么是幼儿园宝宝焦虑症？

幼儿园宝宝焦虑症是一种常见的心理疾病。病症表现为宝宝在分离时产生严重的、不适当的恐惧和焦虑情绪。例如，当家长临别时，宝宝会表现出剧烈的哭闹、拥抱、或者拒绝离开父母。幼儿园宝宝焦虑症主要出现在3到5岁的幼儿中，但也可能会影响更年轻或更年长的幼儿。

幼儿园宝宝焦虑症的症状

幼儿园宝宝焦虑症的症状包括：

分离焦虑：当离开父母或熟悉的人时出现严重的不适和焦虑情绪

害怕生人：宝宝会对陌生的人产生很强的抵触和恐惧感

低自信心：宝宝缺乏相应的自信心和自我安全感

战栗、哭泣、拒绝离开父母

睡眠困难：宝宝会因不安全感和压力而出现睡眠困难

幼儿园宝宝焦虑症的成因

幼儿园宝宝焦虑症的成因有多方面的因素影响:

神经生物学因素

事实表明，脑内的信号物质(例如血清素等)异常可能会引起幼儿园宝宝焦虑症。

遗传因素

有研究表明，焦虑等心理问题可能有家族遗传倾向性，但结果也提示很多因素都可能影响了宝宝患病的概率。

社交环境因素

家庭、教育与社交环境对幼儿园宝宝防止焦虑症有很大的影响。例如，家里的亲子关系是否稳定、宝宝被安排的作息规律和参与的活动种类等等，都是幼儿孩获得安全感和自我价值实现的因素。

家长如何帮助幼儿园宝宝?

家长可以尝试一些策略来减轻幼儿园宝宝焦虑症的症状：

建立安全感

仔细关注孩子的感受，接受孩子的情感和反应，让孩子知道他们有一个安全的基础设施和愿意帮助的父母围在他们身边，建立孩子自尊和自信心，从而有助于减轻焦虑的情感反应。

逐步分离

尝试逐渐将孩子与父母分离，帮助孩子适应多种人际交往，也增加孩子的自我体验和信心，提升幼儿的分离和应对能力。

沟通

与幼儿沟通，理解他们的感受。促进幼儿的理解能力，加强互动的交流。

营造安全环境

与广大幼儿园、老师保持紧密联系，建立沟通机制和追责机制。这些机制可以有助于幼儿感受到自己处于一种安全可靠的环境，有利于消除幼儿园带来的不安全感。

总之，幼儿园宝宝焦虑症是可以通过家长、老师们的合作和双方的不断努力改善的。家长与幼儿园密切合作，配合专业人员的建议与治疗，可以帮助孩子逐渐成长、建立自信心，健康成长。