近日，一位家住北京的皮女士说道：“我女儿今年12岁，正是长身体的时候，然而每年个头都在不断增长的她，突然今年就没有动静了，然而与她同龄的小伙伴们并没有发现有停止增高的趋势，后去医院检查，医生说是女儿体内的激素水平偏低，可能是因为平常的功课紧张和学习压力太大造成的”真的是这样吗 学习压力过大真的会影响孩子的身高增长吗?

郭利方心理咨询工作室的郭老师介绍说：“ 正常情况下，这个年龄段的孩子一年的身高增长应该在5厘米左右，如果出现了孩子生长的迟缓甚至停止，我们家长应该立即带领孩子到医院接受内分泌疾病类的检查，然后看看孩子是否存在营养均衡缺失的问题，其次就是考察家庭本身是否存在遗传身高类的问题。

如果我们把上述的问题都排除后还是没有发现根结的所在，再加上孩子确实存在功课紧张，成绩变差，学习压力大等问题，就有可能是精神压力引起的了，所以我们家长在重视孩子身体营养等方面的同时也应该对孩子的心理精神因素有足够的重视，在此有几点建议：

首先，一定要保障孩子有充足的休息和睡眠时间，儿童身体的增高主要靠身体分泌的生长激素，而这种激素在夜间分泌多，白天分泌少，所以，让孩子有足够的睡眠，生长激素分泌多了，自然个头就能多长点。

第二，孩子要经常性的参加一些户外运动，阳光能够光能够促进身体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，而且在运动时最好有家长陪同，这样在锻炼身体的同时也能使孩子感受的亲情的温暖，使孩子能够放松心情，减少学习压力。

第三，儿童的营养要均衡，现在随着生活水平的不断提高，很多家长给孩子过分的补充营养，或者依着孩子食用大量的垃圾食品，使孩子体重超标，这样也会导致孩子性腺发育提前，缩短生长周期，这样也会应该孩子身高的增长。

另外，如果出现孩子身高增长过快，家长也要适当的关注，因为有些孩子可能属于性腺提前发育，使生长周期提前，就会出现，长得虽然比别人早，但是最终身高却不如别人，出现“高小孩、矮大人”的情况。目前专业机构可以根据孩子具体情况适当进行干预，尽量使孩子的最终身高接近理想。

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