青少年心理健康讲座。我们知道，青少年正值青春期，他们生理上急剧变化，心理动荡发展，学业上紧张繁重，他们所面临的生理、心理和社会变化的压力相当大。加之近年来，由于家庭教育的偏差，应试教育的压力以及不良的社会风气、文化的负面影响，在物质生活上日趋丰富的今天，学生精神世界却走上另一种不健康的轨道。

　　当今青少年心理素质存在的主要问题有：

　　1、学习方面

　　有调查显示：中学生在学习方面有症状者为54.46%，症状明显者为23%，其主要表现为厌学，学习压力过大，注意力不集中，考试焦虑，学习困难。比如，①厌学问题，②学习压力问题，③学习困难问题，④注意力不集中问题，⑤考试焦虑症等等。

　　2、人际关系方面

　　中学生人际关系方面的问题主要在亲子关系、师生关系、友伴关系和对异性的看法等方面。调查中显示中学生在人际关系方面存在心理问题占42%。①师生关系问题主要表现是，部分教师缺乏平等意识，教育方法有失妥当。②在亲子关系上反映出来的主要问题是一些家长对孩子的期望值过高，要求过严，教育方法不当，父母与子女缺乏沟通，影响了父母与子女的关系。③友伴关系上的问题主要是部分学生不善于与同学交往，人际关系紧张等等。

　　3、“自我”方面

　　心理健康的人了解自己，并悦纳自己。“人贵有自知之明”，心理健康的人能正确客观的认识自我，了解自己的能力、性格、需要、他们既不自卑，也不盲目自信;他们经常进行自我反思，看到自己的长处更能容纳自己的不足，并寻求方法改进。心理健康的人常常能正确的认识自我，体验自我和控制自我。通过我们的研究，我们发现，中学自我方面主要存在以下问题。①自我评价问题，调查显示，59.2%的学生不能正确评价自己，对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低，男生对自己的评价过高，低年级的学生自我评价高于高年级的学生，成绩优秀学生的自我评价高于学习困难的学生。由于自我评价上出问题，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题。②自我体验问题，心理健康的学生对于新事物，新任务充满了兴趣和尝试的渴望。乐于接触他人和新鲜事物，具有饱满的热情，情绪稳定。调查显示，不少学生情绪不稳定，情绪情感激荡，消极体验过多。③自制力问题。心理健康的人意志坚定，自制力强，耐挫力强。调查表明，中学生普遍缺乏自制力，意志较薄弱。

　　面对中学生越来越多的心理健康问题，迫切需要开展和加强心理健康教育。要切实有效的开展心理健康教育，我们必须弄清中学生心理健康问题的成因。通过研究，我认为中学生的心理健康问题与下列因素相关。

　　2012年11月1日，一封来自清华大学心理系的邀请函使得郭老师越是感到自身所承担的责任。伴随着生活节奏的加快，而国人幸福感日渐缺失的今天，如何利用积极心态去追寻、感知、创造幸福?已成为一个不可忽略的重要课题。作为一名职业咨询师，自己有责任为国人幸福积极宣传心理健康知识，有义务将积极心理学与人类幸福的主题贯彻到底。

　　北京青少年心理咨询机构是专业面向儿童青少年的心理咨询中心，由资深心理专家、资深心理咨询师郭利方老师亲自接诊，秉承心理咨询职业道德，严格遵守来访者隐私保密原则，以来访者为中心，以促进来访者个人成长为目的，让每一位来访者如沐浴心灵的SPA，在这里找到宁静，和谐，美丽、阳光!

　　青少年心理健康讲座。北京青少年心理咨询机构是全国从事和关心儿童青少年心理健康、儿童青少年心理健康服务指导研究、宣传等单位和个人自愿参加的非营利性、公益性、行业性、全国性的社会团体。由我国著名的儿童青少年心理学专家、学者及相关部门的领导和人员组成，是我国儿童青少年心理工作者沟通联系、推动儿童青少年心理健康事情发展的重要纽带和桥梁。郭老师是本工作室唯一的专业技术指导、评定和决策咨询专家。

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