走神是每个人都会发生的事情，但在课堂上，孩子注意力不集中，经常走神，注意不到老师的讲课内容会对他的学习带来很大的影响，也是家长非常关心的一个问题。青少年心理辅导：孩子注意力不集中怎么办?利方北京心理咨询中心为您解读案例。
老师您好，我女儿今年10岁，读四年级了。她平时活泼、开朗、聪明，但就是有个小问题，比较好动，上课不能很好地集中注意力。老师反映她总是会对很多东西好奇，有点小动静就会去一探究竟，或是老想知道同桌在干什么。就连在考试的时候也是这样，东张西望，看到有同学交卷子就抬头看看，以致最后把自己的试卷都耽误了。其实那些题孩子都会，回家后看着她在规定时间内完成没有问题。我也和老师沟通过，目前能想到的唯一办法就是希望老师能够多照顾照顾孩子，当发现孩子注意力不集中了就请她起来回答问题。在家当孩子做作业的时候我就陪在她身边，提醒她。可是不能老这样，真的不知道该如何让孩子能改掉注意力不集中这个毛病，能自己自觉起来。
从这个家长的叙述中可以看出，孩子各方面表现都很不错，就只表现出了注意力不集中。从家长的表述中现在只是知道孩子在课堂上、写作业的时候，甚至是考场上总是被新鲜的事情吸引。其实我们每个人都有这样的反应，只不过当我们被突然的动作或是声音吸引过去之后，一般很快我们的注意力就会又回到当前的事情上。从这点上看，似乎孩子的情况是没有办法将注意力转移回来，从而弄错了注意的主体和客体。
不知家长是否有观察过孩子在其他方面的表现，例如和家长的对话，在和小伙伴玩的时候，在做自己喜欢的事情的时候，在看电视节目动画片的时候，也存在这种注意力不集中的现象。所以但从学习、上课、作业这单方面来判断，很难说孩子现在有注意力缺乏症。
好动、注意力不集中在男孩子的身上表现的更明显一些。孩子不会无缘无故地表现出一些问题行为，在这些问题的背后一定会有一些深层次的原因，而这些原因是和家长以及家庭环境分不开的。是否是日常生活中在某些方面忽视了孩子的需求，是否夫妻双方间的关系不和谐等，这些都会直接或间接地影响到孩子的情绪状况。
另外一方面，压力也有可能导致注意力不集中，孩子通过转移注意力的方式来缓解当下的焦虑感，暂时得到一口喘息的机会。所以建议家长可以和孩子耐心地交流，去信任孩子，帮助孩子释放当下的压力。
利方心理咨询中心友情提示：注意力不集中的孩子也许是因为现实的需要没有得到满足，并不一定是注意力缺乏症。青少年心理辅导可以帮助家长来找到孩子问题行为背后深层次的原因，从而从根来改善孩子的问题。所以在家长没有办法自己解决孩子问题的时候，可以带着孩子一起来专业的青少年心理咨询中心接受辅导。。
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