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青少年心理不稳定怎么办

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2016-01-20

心理咨询室的一些学生个案中,我们可以看出在学校开展心理咨询中面临的任务是艰巨的,如何提高中学生的心理素质,健全人格、增强承受各种心理压力和处理心理危机的能力,以迎接二十一世纪的挑战,这是心理健康咨询工作者所面临的迫切问题。心理咨询师发现,高中学生由少年过渡到青年初期,生理上的骤然变化引起了心理上的一系列急剧的发展变化,这一特定阶段心理发展的不平衡性影响他们心理健康的重要因素。

1、价值观的不稳定:价值观在个体心理发展中有较大的影响力。中学生正处于价值观形成阶段,他们对人生和社会问题的认识往往飘浮不定,这种不稳定状态使他们很容易受外界各因素的干扰和影响,并由此导致心理偏差。

2、自尊的脆弱:进入青春期的高中生自我意识有了明显发展,但尚未完全确定和成熟,自尊及其脆弱而易受到伤害。在他们身上,常常表现出自豪感和自卑感的相互交织,造成心理失衡。发现自己原有的优越并不优越,从而优越感荡然无存,显得平平常常,这种平庸和失意使他们难以承受,自卑和焦虑代替了原有的自豪和优越,出现了悲观失望,消沉抑郁的情绪,进而导致心理问题的产生。

3、情感不稳定:中学生正处于情绪波动较大的青春发育期,他们的情绪带有强烈而瞬息万变的色彩,情绪两极性比较突出,即易出现高强度的兴奋、激动、热情,或者极端的发怒、泄气、绝望,既有活泼愉快、奋发向上等积极倾向,又有低沉、悲观、颓废的消极倾向,情绪的不稳定影响高中生的正常适应。

4、性心理不成熟:现阶段的他们,性心理渐趋成熟,性意识有了突飞猛进的发展。他们从内心深处感受到异性吸引力的存在,渴望与异性交往,渴望得到异性的倾慕,但由于性心理的不完全成熟,缺乏正确的性教育,常常出现性困惑,产生不良的心理反映。如有些高中生对青春期的性冲动和性要求理解不当,常会产生一些不必要的紧张、恐惧和羞涩,又加上家长、老师的坚决反对而陷入不能自拔的感情之中,使他们产生苦闷、惆怅、失望、悔恨、愤怒等情绪。

5、情感的封闭性:中学生的心理发展水平处于半成熟向成熟的过渡阶段,他们开始把自己的真实情感“封闭”起来,以曲折掩饰的方式来表达自己的情感,甚至出现外部行为与内心体验不一致的情况。情感的封闭性往往使高中生丰富的情感找不到渲泄的途径,导致压抑、抑郁等心理疾病。此外,情感的封闭性与高中生强烈的人际交往需要形成极大的矛盾:一方面自我封闭;一方面又想了解他人。这一矛盾容易使其人际交往受挫,产生焦虑不安感、社交恐怖感。

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