盖房子需要先打地基。地基坚固而牢靠，房子也会矗立得良久，不怕风吹雨打。反之，如果地基不牢固，那么房子就会摇摇欲坠。北京心理咨询认为，人的生命也需要牢固的地基才能健康持续发展。这个地基是在人出生后头几年建筑起来的，影响这个人一生的身心健康。这个地基的名字叫做“安全感”。理解安全感并不难。就拿最基本的生活起居来说，当我们知道脚下的土地是结实的，不会松动和坍塌，才敢放心地迈出脚步去走。当我们知道街上没有战乱没有暴动，没有生命危险，我们才敢到外边去游逛办事。对于儿童来说，什么是安全感呢？北京心理咨询认为，就是对世界对人间的基本信任。儿童必须怀有这样的信念：世界是可靠的，生活是美好的，父母（以及他人）是可信赖的，才能获得生存的动力、勇气和毅力。安全感充足的孩子内心坚信：“我是可爱的，我是被爱的，我的存在是有价值的，我有能力克服困难解决问题。”孩子的安全感从何而来？儿童最初的安全感是从哪里来的呢？它来自于养育者。养育者（主要是母亲）对孩子需求的反应必须是及时的、可靠的、始终如一的、预料当中的，儿童才能认为这个世界是安全的、可靠的、善良的，同时儿童也在自我规范当中建立对自己的基本信任。有了这两个基本信任，儿童才能感受到自己的生命是有意义的，自己的存在是有价值的，自己是可爱的、受到保护的，从而建立起生命的意志力。给孩子安全感不仅要给予他们恰当的爱，也要给予孩子恰当的规则，他们才会觉得这个世界是坚实可靠的。安全感充足，儿童才能发展自己，不会受到外界的左右和干扰，也不会遇见困难轻易放弃努力。一旦确认他在这个世界上生存的意义和价值，儿童就可以继续发展自己，不会再浪费精力和时间去获得安全感。没有安全感的孩子总是感觉到世界是有危险的、父母是不爱自己的，觉得会被抛弃。他总是在想办法证明：父母会照料我、不会抛弃我。安全感稳固的儿童有以下特点：他们不随意冒险，不在马路上乱跑，每到一个陌生之处也不会一下子闯进去，而是沉稳地观察环境，慢慢地融入。他们与父母的关系是依恋式独立，他们很自信，不怕犯错和失败，乐于分享与合作，不以竞争获胜或物质占有定义自身的价值，不怕不同意见，不刻意逢迎。安全感缺乏的儿童则是这样的：他们要么过度怯懦，要么胆大妄为，不顾自身安全；他们要么过度黏人，要么过度独立；他们不愿意独立解决问题，而是依赖他人的帮助；他们迷恋物品，渴求物质满足；他们不敢参与竞争，或者不能接受失败；他们不愿意接受不同意见，而是要求大家必须跟他意见统一。怎样给孩子安全感？父母怎样给孩子安全感呢？北京心理咨询认为，有以下几件事情我们要做到：1．长时间、高质量的陪伴，尤其是孩子入睡之前的陪伴。2．不批评、责备、惩罚孩子，而是欣赏、鼓励、支持孩子。3．不威胁孩子（不说“你不听话我就不喜欢你了”或者“你不听话我就不要你了”这样的话）。4．鼓励孩子独立，接纳孩子的个性。5．给孩子树立恰当的规则。6．修炼自己，以身作则。 事实上，父母相信自己、热爱生活、关爱他人、信任世界，孩子才能获得坚实的安全感。

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