普通人看见这个词语，还真有点儿摸不着头脑，就单说抑郁或是焦虑，就很难区分了，更不用说什么是抑郁焦虑症。什么是抑郁焦虑症，首先要看抑郁症和焦虑症的各自特征。

焦虑症是以焦虑症状为突出表现的一种神经官能症。作为精神病理现象的焦虑具有以下特点：

①焦虑是一种情绪状态，患者基本的内心体验是害怕，如提心吊胆、忐忑不安，甚至极端恐慌或恐惧;②这种情绪是不快和痛苦的，可以有一种迫在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉;③这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险即将到来或马上就要发生;④实际上并没有任何威胁和危险，或者用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;⑤与焦虑的体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和精神功能紊乱。

抑郁症的主要特征是心情低落，而且作为精神病理状态，抑郁的程度必须达到使心理功能下降或社会功能受损害。具体来说，抑郁症有以下六种主要表现：

①兴趣减退甚至消失;②对前途悲观失望;③无助感;④精神疲惫;⑤自我评价下降;⑥感到生活或生命本身没有意义。

临床研究证实，抑郁焦虑症状可合并存在。有调查显示，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。由于抑郁症的自杀率高，危害性较大，患者既有抑郁症状、又有焦虑症状时，优先诊断为抑郁症。这项原则是众多精神科医生和专家总结多年经验的结果。

抑郁焦虑症的患者，并不少见。因为飞快发展的社会，让我们对自己要求越来越高，产生高压心理在所难免，很多患者初期没有及时治疗，最后导致多种心理疾病并存。所以，如果我们有心理方面的问题，应该及时向医生咨询。此外，笔者认为，人生中，唯有一颗释然的心，方能笑面人生。