当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > 青少年心理 > 网瘾 > 正文

网瘾少年如何让学生戒掉网瘾

更新日期:2023-02-21 12:39:05  来源:郭利方心理咨询

导读网瘾是指沉迷互联网而影响到人们正常生活、学习或工作的现象,也是一种心理障碍。面对网瘾少年,学校应采取多种方式帮助他们戒掉网瘾:1.首先,要实施严格的网络时间管理,即实行有节制的上网时间,有效地缩短上网时间,避免少...

网瘾是指沉迷互联网而影响到人们正常生活、学习或工作的现象,也是一种心理障碍。面对网瘾少年,学校应采取多种方式帮助他们戒掉网瘾:

1. 首先,要实施严格的网络时间管理,即实行有节制的上网时间,有效地缩短上网时间,避免少年长期沉迷于网络游戏中。

2. 给予及时的辅导和惩罚,在实施上述网络时间管理的同时,学校要加强监督,及时识别出沉迷网络游戏的学生,并给予必要的辅导和惩罚,让学生内心深处感受到上网不宜过度之说。

3. 开展专题讲座,学校应该安排专业老师或者有经验的专家定期给学生开展专题讲座,用科学的观点和见解,使学生们了解上网的危害,实现全面的认识上网的心理活动,有效抵制上网的诱惑,克服沉迷于网络游戏的心理依赖。

4. 鼓励和引导学生正确发展兴趣和投资时间,学校应鼓励学生们参加体育活动、文化交流活动,引导学生们用更多的时间去研究学习,发展自身能力,扩大自身知识面,做一个有见识、有智慧的少年。

阅读全文
Cnzz