应用心理学就业：易哭,情绪低落,有自残倾向,该怎么办-

我发现自己最近常常不可思议地哭泣,并且是崩不住的那种。往常自己是个很能抑制自己的人,可是最近常常在做一些往常的事时想到自己活得很累,就会流眼泪,走在路上也常常这样,上班时看到顾客来来往往,我也会忽然莫名地觉得大脑空白,然后找个旮旯蹲在地上哭。并且常常失眠,深夜会醒来,早上也醒的很早,基本上每天只睡四个小时左右,体重继续下降。最近和男朋友吵架次数变得频频,常常他一句话说得欠好听我就会爆破,发脾气,可我之前不是这样的,我控制不了我自己,那天吵完架后我心境失落继续到第二天白日,化装的时分,忽然就拿起刮眉刀在手臂上划了好几条口儿,并且细微痛苦麻木的感觉居然让我有些振奋。今天在网上做了一个SCL90测验,分数到达250分,我不知道这个测验的成果有没有参考价值,也不知道自己究竟是否现已重度郁闷,很是苦闷。