心理分析案例：睡不着很难受,求助。

曾经遇到工作就会失眠,后来渐渐调理就好了,曾经我是一向和妈妈睡,后来结婚后和老公就睡不着就和妈妈睡,后来怀孕后也是和妈妈睡,可是常常夜里起来上厕所影响妈妈睡觉,就又和老公睡妈妈房间因为床大,但仍是睡不着,家人看着我怀孕就又让我和妈妈睡了,那个时候就有种心思主意便是妈妈的房间是我和妈妈睡的,和老公睡很怪睡不着。后来产后去睡婆家睡的很好,因为婆家各种原因有必要回娘家做月子,妈妈又把她的房间让出来和咱们一家睡,可是之前的主意又一向困扰着我,现在晚上睡不着,心里又老想着去婆婆家,可是又不能,老公也劝导我让我不要多想多考虑下孩子,这个我理解可是脑子便是静不下来,又想起许多不高兴的工作,就更睡不着,我很难过,我想尽快习惯睡在妈妈的房间就越睡不着,我很忧虑这样对奶水欠好,可是脑子操控不住的想睡不着,怎么办?