西安婚姻心理咨询：求心里矫正

我期望取得心思上的纠正。我的问题如下:1、交际疲乏,没有结交愿望(至今连女友的没有),作业之余在家拾掇房子煮饭洗衣自理,看书看电视,简略庸俗。关于外出活动,缺少执行力。2、尝试做出售两年有余,成绩不抱负。面临客户无话说,脸皮薄。访问客户总是找托言不想去(自我安慰考虑客户的时刻,廉价等)。3、脑子里思想许多,想改动提高自己。想坚持健身,坚持做作业日子方案,坚持读书,坚持写作等等。可是执行力不行,缺少意志。延迟症,逐步抛弃,然后就陷入了自我否定,自我责怪的怪圈里。期望:1、有什么方法能够纠正我的交际思想?(酒后或许跟才能不如自己的人,我是个侃侃而谈的人。)2、我觉得我是自卑心思比较严重,怎样能够纠正过来?3、有没有方法让我能够坚持我想做的工作,在心思有一个耐久的动力源泉,大到我能够忍耐改动的苦楚(心里承当力缺乏)?真的很想换一种日子方式,不再怨天尤人,不再忧虑还没有产生的工作,能让我不去想那么多。感觉每隔一段时刻,心境就会下跌低谷,任何事物观点都会变得消沉,会失眠,会伤心。不知道我这是不是心思障碍或许疾病。假如真的有方法,看书?话疗?吃药?催眠?只需能让我时时刻刻对日子充溢热情和斗志!