泉州蓝天心理咨询：被生活搞得很累

做餐饮职业,每天三点一线。没有时刻和精力去训练和爱情,结交。或许,做餐饮这行来说这是常态。最初挑选餐饮职业也的确是因为还比较感兴趣。但现在感觉日子每天在重复。习气,保持这种平平,单调。想改动却又不愿意打破,丧失了日子的热情和生机,并且知道每天都要早上,还常常习气性的看手机熬夜,这让我的精神面貌也比较萎靡,脑力缓慢。现状我不大会抛弃当下的职业和现状。我只想让自己变得有生机,有热情一点。不想在三点一线的循环中既透支了身体,又丧失了日子的生机和斗志。回想了一下,这种无意识的重复着单调的日子,既习气,想打破却又好像在故意的保持。是否跟自己从小安全感缺失有关勒,一起,该怎么去打破这层心思。