抑郁症测试题：如何让自己不再有优越感对亲近的人讲话不那么尖酸-

朋友跟我说我说话时有种不知道哪里来的优越感,如同看谁都不顺眼,对朋友说话还很刺耳,我听了表面上笑眯眯地回应但心里非常难过。我很清楚自己戾气很重,却操控不住,许多时分话一出口就懊悔了,但死要面子不愿抱歉,底子我嘴里说不出对不住这句话,乃至给他人形成我以自己嘴贱为荣的幻觉,只要我自己理解我底子不想这样...看得出来她现已很受不了我了,我很怕朋友会一个个这样离去……并且我有时挺自卑的,会堕入深深的自我否定中,但平常说话会有种莫名的优越感,到底是为什么...我有种说不出的难过和苦恼,我想知道我为什么会这样,以及怎么处理