北京心理咨询价格：我要怎么改善自己的状况

你好,我做了很屡次郁闷症测验(网上的)都说我轻度郁闷,曾经可能是有,可是我觉得我现在应该没有。我情况根本如下,1/懒散,懒散,不想做任何事情。乃至饿了也懒得下床吃饭,只想躺床上。知道这样欠好,想改动,可是没有行动力。也不进步。2/没有喜爱的东西也没有感兴趣的东西。(不知道钱是不是)3/和人沟通时心情不太安稳,易怒,可是不会表现出来,显得很玻璃心,可是我男朋友说我心情不安稳。可是自己一个人待着的时分心情情况没有很大动摇。4/很无聊,做任何事情都是为了排解无聊,比去刷微博,可是有时分真的越刷越无聊。5/不想死,没有自杀倾向,平常不想哭,熬夜,可是睡着的话雷打不动(夸大说法),心思不算特别软弱,遇到问题会自己想办法处理。6/记忆欠好,注意力难会集。以上便是我的根本情况,我想了解一下我到底是有没有郁闷症,仍是真的是我单纯的懒到骨子里?就第一条和第二条很困扰我。我的情况现已继续了四、五年了。