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人本主义心理学解释:经常性紧张

更新日期:2022-01-11 09:30:41  来源:www.lifang521.com

导读感觉一到人群中就会严峻,尤其是上课的时分。在座位上,全身肌肉严峻,更可怕的是脖子生硬,会头抖,所以就不咋敢昂首看黑板了。这样对身体,心思都是一种折磨,学习也有点受影响。希望能寻求协助,缓解这种严峻严峻。...

感觉一到人群中就会严峻,尤其是上课的时分。在座位上,全身肌肉严峻,更可怕的是脖子生硬,会头抖,所以就不咋敢昂首看黑板了。这样对身体,心思都是一种折磨,学习也有点受影响。希望能寻求协助,缓解这种严峻严峻。

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