心理咨询师论文：我老公对我婆婆比对我好太多,我该怎么情理调节

我婆婆不在的时分,我觉得我和我老公都挺好的,可是我婆婆一过来(由于咱们有宝宝需求白叟带),老公的重心全在他妈身上,让我觉得我是其次的,这种感觉很难过,他会每天在客厅陪他妈一同看电视,一向到她妈睡觉了在进房间,情人节的时分跟我出去吃饭都不容许,由于觉得把他妈一人放在家里欠好,咱们不论去哪,哪怕是去楼下漫步都要叫他妈一同,除了上班,其它一切的时刻全给他妈,而这我边仅仅晚上睡觉在一同罢了。对妈妈好是应该的,可是我觉得夫妻应该也有自己的日子呀,跟我老公聊过一次好一点了,可是这些细节仍是会体现在日常日子中让没办法操控不去想,我该怎样改动这种状况,或者说心理该怎样调理。