心理咨询师班：工作期间考证书,很难专注

结业十年了,孩子五岁了,在曾经最闲暇的时刻里没有好好使用起来。可以说是为了经济问题而考证吧,想给孩子好点的环境。我觉得自己学习好没有方案性,今日这样的方案,明日觉得那样也不错。总是到了后边才开端着急,一着急就什么都看不进去。上班工作不多,大多数时刻都是在听视频,可是功率很低。看进去的时刻很少。回到家也是,整天处于学习状况,可是真实学到的又少。我不看又觉得内疚,对孩子。我的心里承受能力不可,,,,,请问怎样才干进步自己的专心力啊,还有60天考试了,我好怕自己过不了,也没有一个好的学习方法