学习与心理健康：社交恐惧、人际交往障碍

刘教师,你好,我2011年硕士结业,至今已作业五年,换过3份作业,每次的作业离任都是由于交际惊骇,人际交流问题,自己真实忍受不了,只能逃避到自己心思的舒适区域。现在这份作业现已做了一年多了,现在又面临着相同的问题。我这份作业是一个管理类的职位,需求交流的方方面面的联系特别多,有时还需求与公司的一把手交流,真的是每次交流前紧张到爆,前一天晚上睡觉都困难。跟搭档的联系也不是很好,没有能够谈心的人,他人饭后爱三三两两谈天,我就自己坐在那里,伪装忙作业或许玩手机,老觉得跟他人融不进去,自己特别的独。我十分十分的仰慕能把人际联系运营的很好的人,可是自己却打死也做不到。所以我心里不时都很苦楚。自己从小到大都存在这样的问题,小时分身体欠好,不敢出门,就整天和奶奶在屋子里边,后来大了一点了,可是和小朋友玩不到一同,特别的自卑,我跑不快,跳不高,说话也百依百顺,没有人喜爱和我玩。我只能把悉数的精力花到学习上,所以小时分一向成果不错,可是没有一个真实的好朋友。到了高中后,住校,宿舍晚上的卧谈会我几乎没有发过言,没有存在感,从前一度我感觉自己得了郁闷症,狂瘦到70多斤,还回家休养了一段时刻,看了许多医治郁闷的书,暂时把自己从郁闷的泥潭中拉了出来,牵强考上了一所一般的大学。大学和研究生的时分,为了打破自己,参加了学生社团,研究生会,自己暂时走出了郁闷,可是一向在同学面前心里仍是深深的自卑。第一份作业,是常常要跟客户讲计划的岗位,做了六个月,我的心思奔溃到极致,那段时刻想死的心都有了,终究逃离了那个给我心思带来失望的城市。第二份作业,算是做的比较高兴的,跟直属领导的私人联系比较好,她也比较认可我的作业,可是,我的直属领导或许增值,老板计划提高我的时分,我再次的挑选了逃离,我觉得自己没有才能处理那么多方方面面的人际联系。第三份作业,挑选了一家国企,刚开始来的时分,觉得作业环境比较宽松,比较好,可是待时刻长了才发现,我用私企的作业联系对待国企的搭档,基本上搭档现已被我开罪光了,给领导的影响也欠好,我感觉自己的作业做得乌烟瘴气,早晚要被领导解雇的,在这家单位,我感觉我的个人体现特别弱,现在上班的时分感觉比较愚钝,思想缓慢,动作也缓慢,这样下去感觉我的郁闷症又要犯了。请教师给予点拨,像我这样的人,这辈子还有救吗?我注定要在这样的纠结中走完这一生吗?