真性分手如何挽回：迷茫无助,希望能有好心人指点

现在状况很无助,由于家庭原因,我跟家里人联系也欠好,自己是个很内向孤僻的女孩,不敢和人打交道,也不知道怎样和异性往来,所以25岁了也没好好谈过爱情,乃至在自己的周围都没有几个说得上话的朋友。我跟人共处有个习气,不知道为什么总是依照他人的需求去干事,可每逢他人接受了我的帮助,我又觉得特别空当当,由于我看不到我自己在哪?不知道自己得到了什么需求什么,总如同很期望我给了他人需求的,也期望他人能给到我需求的,,,,,,,,,,,有时候自己也会觉得很古怪,由于有时候我问我自己,但是我自己都不知道我自己需求什么,,,我如同对我自己的需求和知道很少,乃至可以说曾经大部分是疏忽的,我应该怎样做呢,感觉自己都与这个国际脱节了,跟他人也说不上话,,,,我现在也在很尽力的找工作,我要怎样样才干脱节现在这种境况呢,,期望有教师能帮助回答