心理咨询师哈尔滨：我真的不知道怎么办才好

本年我就要高考了,可我确一向没调整好心态,嫌宿舍太吵睡不着,爸爸妈妈便给我租了房子,但是我确又觉得楼上脚步声好吵,睡不着,到了最终一个月快要期末考了,我乃至每天晚上正午在租房里玩手机。我的成果由前三下滑到十几名,要知道十几名的成果只能考上一本,谈不上任何好大学。别的我又特别介意他人的观点和感触,这让我十分累,脑子里的事想的太多彻底不能学习,可我确实是想上985大学的,我很怅惘。高中两年半,住在宿舍里两年里忧虑睡不着焦虑严重,搬出来睡依然焦虑,我头上由于焦虑长了很多白头发,他人说我书读多了头发都白了,其实是由于我的焦虑引起的。还有我实质是一个很懒的人,放寒假了也没怎么学习,或许读书这事不适合我吧,但我老是梦想,想的成果变好了教师让我到讲台上讲话(高二时有一次教师叫我讲话),所以每逢我独处时我总是在想讲话的内容,可我真的不想这样了,初六开学,我不想去上学不想面临这一切。