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寻找心理平衡：睡觉睡不着,总想着为什么还没睡着。。

更新日期：2022-01-12 16:46:00　　来源：www.lifang521.com

导读之前高中高考左右呈现的,可能是压力太大了。某一天晚上睡觉就想着为什么还没有睡着。越想越不对劲,就一向睡不着烦死了。后来好了一些,到现在晚上又开端了,午睡也开端了,睡不着,一向想为什么还没有睡着。注意力彻底搬运不了...

之前高中高考左右呈现的,可能是压力太大了。某一天晚上睡觉就想着为什么还没有睡着。越想越不对劲,就一向睡不着烦死了。后来好了一些,到现在晚上又开端了,午睡也开端了,睡不着,一向想为什么还没有睡着。注意力彻底搬运不了

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