小学一年级心理：自卑,紧张,不安,孤单

我没办法跟人共处,人多仍是人少我都很严重不安,心里超级没安全感,跟朋友共处也非常严重,浑身紧绷,总觉得她们会害我厌烦我相同,我有什么心里话也不会跟朋友说,由于说不出口,觉得他人不会听你说什么的,并且我很自卑,或许跟小时候的阅历有联系,爸爸从小就暴力,常常打我,我很怕他,然后从小学开端就由于长得丑被全班人厌烦厌弃,他们架空我见到我都躲得远远的,还会骂我打我,没人跟我玩儿,小学六年都是这样,后来初中了仍是这样他们说我丑不跟我玩儿,然后看我的目光也充溢轻视,我好惧怕,学校安排学校集体舞没人乐意跟我一组,我就一个人自己跳,其时很难过,回家躲在被窝里哭,由于过得太孑立压抑自卑了,到了高中都不敢跟人共处,有了一个好朋友她没把我当朋友,她看我的目光有轻视,后来我就跟她掰了,高二高三都是我自己一个人走到结业,高中常常失眠,身体也欠好,头痛眼睛痛身体痛,后来医师跟我说这是跟心思有联系的疾病,要调整好心思才干恢复,我连睡觉都是不放松的,全身紧绷,生硬,心思上总觉得有什么事情没做相同,我好想改动自己,变成一个高兴懂得和他人共处的人,但是每次撑不了多久又被打回原形,我仍是个自卑的人,我不知道怎样改动,无数次自己躲起来流泪,我快疯了,撑不下去了