如何正确看待心理咨询：高三过去三分之一了,很想努力学习,可是定不下心来,求助

高三过去了三分之一,还有一百六十天高考,很想努力拼一把,但是定不下心来,并且许多知识点把握的不是很好,之前成果还能够,但是交了损友,成果下滑了,这段时刻的考试考的很不抱负,分数上不了二本,爸妈就各种挖苦,说什么,考这么点分,还念什么。我闭着眼睛也比你考的高,说我笨,蠢,不是学习的料,说早抛弃我了,无所谓了,说我随意考个专科,完了出来打个工,把我嫁了完事,出了问题不该该是家里人一同想办法吗?,为什么他们要把我说的一无可取一文不值,并且我真的上课在听讲,便是晚上温习的时分总是分心她们嫌我十二点半睡觉太早,让我两点睡,但是我两点睡上课会打打盹,功率就不是很高了,我也和他们交流过,说一点半睡,他们就说我。是为懒找的托言,让我不想读书就不要念,他们不供我,