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施刚心理咨询:母亲抑郁症得到缓解

更新日期:2022-01-14 02:41:05  来源:www.lifang521.com

导读在之前发帖讨教各位专家教师怎样照料抑郁症母亲,和调整自己。得到了咱们的协助,依照各位教师的说法,我试着和母亲谈天,十分高兴的是母亲的症状好些了,并且改变了她一些对问题的观点和行为。比方我之前是母亲心情的宣泄处,她不高兴就会和我说,长期,我心里也失衡,现在我可以做到尽...

在之前发帖讨教各位专家教师怎样照料抑郁症母亲,和调整自己。得到了咱们的协助,依照各位教师的说法,我试着和母亲谈天,十分高兴的是母亲的症状好些了,并且改变了她一些对问题的观点和行为。比方我之前是母亲心情的宣泄处,她不高兴就会和我说,长期,我心里也失衡,现在我可以做到尽量少受母亲心情影响。后来在和母亲的谈天中,我发现,母亲处理自己的心情是不正确的,并且十分紊乱,比方,她由于一件事气愤,然后就会分散,看什么都不顺眼,或许和她无关的事都会影响她。我知道这一点就会和母亲仔细沟通,这样她是不抵挡的,比方说昨日,她由于街坊对她的过错点评烦心,我会帮她罗列今日由于什么不高兴,她说街坊对她的点评的不对,然后我让她说,生射中什么事让她高兴,她说我认可她,她就觉得高兴。然后我问她,那么你那件不高兴的事,现在对你还重要么,她说不重要,可是心思还不舒畅,然后她会举出接二连三的不顺心思,什么街坊当年有事求于她,她都活跃帮助处理,现在还在她背面讲坏话,等等,然后我又和她说,除了街坊之外的其他人,对她也是这样的点评么,她说不是,我告知母亲每个人的情绪不同,她的言辞就更倾向于谁的情绪,街坊这样说是由于她和那个人联系要好,当年你们联系也十分要好,她也向着你说话,现在你和她联系没有那么好,为什么还要要求向着你说呢,母亲似懂非懂,说没有那么气愤了。还有一件事,大姨的女儿对大姨的说话方法,让母亲很气愤,母亲当着大姨女儿的面说大姨:假如我家孩子这么对我说话,我早就急眼了。然后她就从大姨家出来,回到自己家,并对我怒火中烧,说我和弟弟说话对她这个情绪,她怎样会急眼等等,我让母亲换位考虑,假如别人家这么说我她会不会气愤?她说会气愤,可是她说在大姨家穷困潦倒的时分她借钱给他们帮他们度过难关,就冲这一点,他们就该宽恕她今日的行为。至于对我和弟弟脾气暴躁,不管她打咱们骂咱们都是爱咱们的,2-1=1,那也是爱。我让母亲把气愤发脾气和表达爱区别看。她顽固的问我,莫非打你你会记仇么,我说不会,母亲说不会就行。然后就回绝沟通了,还理由充沛的说,我小时分气愤,你姥姥就打我,现在我气愤,就打你们,现在小孩金贵你们不能打你们小孩,你们也不能打我,就这么想,谁让摊上这么个妈,就受着吧,等我死了你们就都得好了。请问,面临母亲的谬论,我应该怎样调整自己纠正她?

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