长期心理咨询：我不确定自己是不是出了问题

会常常忽然接连好几天心境很失落,对什么都没爱好,没有动力,记不住东西,不想考虑,什么都不想做。只想一个人待着,可是又很伤心很压抑,会不可思议地想哭。原本很有爱好的工作一会儿没有吸引力了,不想和任何人说话。过一阵子就又好起来了。还有常常会长时刻焦虑不安。有时候一个人在房间待着会感到很惧怕,总觉得背面有人。前几年有爸爸妈妈在身边还好一点,大约一个月只会有一次失落期。最近一年多越来越频频,几乎是每隔两周就会很伤心很压抑,不由得想哭,感觉没有人能够了解我,会想自残,也想过自杀,可是觉得自己不会自杀吧。