浙大心理咨询中心：分手后心情难以调节

和男朋友于上一年2月份知道,算是大学校友,中心通过一些弯曲,上一年4月份正式在一起。一开始的时分我不是很喜欢他,可是通过渐渐的共处,应该是越来越爱了,两个人也有成婚的计划,今年年初见了爸爸妈妈,也还能够,可是他在过年期间提出了分手,理由是觉得两个人家庭不合适。分手后很长一段时间,我都很伤心很郁闷,我知道他对我还有爱情,可是他觉得现实问题无法战胜,咱们之后有时断时续的碰头,在四月初的时分算是复合了。但其实最初分手的对立并没有处理,最近又分手了,并表明不再联络。我想知道关于这样一段爱情,我该怎么调理自己的心态去放下?