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抑郁症的表现症状：醒了就很难入眠

更新日期：2022-01-15 07:48:10　　来源：www.lifang521.com

导读早上4.5点醒了就睡不着。原因便是由于上一年我在考试前一个星期压力大,睡得欠好,每次听到爸爸开门出去跑步的声响就心慌,觉得他过会又要回来,门又要再响一次,又会惊醒我,所以根本就睡不着了。然后这种情况就时断时续继续到现在。每天睡欠好,就头晕心慌,就更怕耽搁学习的功率。我要怎么办?...

早上4.5点醒了就睡不着。原因便是由于上一年我在考试前一个星期压力大,睡得欠好,每次听到爸爸开门出去跑步的声响就心慌,觉得他过会又要回来,门又要再响一次,又会惊醒我,所以根本就睡不着了。然后这种情况就时断时续继续到现在。每天睡欠好,就头晕心慌,就更怕耽搁学习的功率。我要怎么办?

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