心理咨询中最重要的原则是：怎么办,我失眠了-

更新日期：2022-01-15 07:55:27　　来源：www.lifang521.com

导读我是一名大学毕业生,由于上月24号要参与教师招聘考试故而23号晚上严重到了失眠,随后直到昨夜我简直每晚都入眠困难,不到夜里两三点底子无法入眠,特别是考试成绩行将出炉的这几天,每天晚上尽管很累,但便是入眠特别困难,我该怎么办?这种状况现已彻底影响到了我的日子,我白日没精力,吃饭没食欲。好难过啊!...

我是一名大学毕业生,由于上月24号要参与教师招聘考试故而23号晚上严重到了失眠,随后直到昨夜我简直每晚都入眠困难,不到夜里两三点底子无法入眠,特别是考试成绩行将出炉的这几天,每天晚上尽管很累,但便是入眠特别困难,我该怎么办?这种状况现已彻底影响到了我的日子,我白日没精力,吃饭没食欲。好难过啊!

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