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心理学应用:心理自助困惑

更新日期:2022-01-15 12:05:10  来源:www.lifang521.com

导读专家您好,我本年23岁,男性,高中毕业,我是归于那种内向孤僻,自卑和失望性情的人,看到一本心思书本上介绍认知行为疗法能够改进心思问题。。请问专家,认知行为疗法作用好吗??自我操作性高吗,会呈现误差吗?...

专家您好,我本年23岁,男性,高中毕业,我是归于那种内向孤僻,自卑和失望性情的人,看到一本心思书本上介绍认知行为疗法能够改进心思问题。。请问专家,认知行为疗法作用好吗??自我操作性高吗,会呈现误差吗?

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