心理学效应大全：摆脱痴呆困扰

最近2个月发现自己很不对劲,上班时间精力无法会集,心手无法和谐同步,各做各的,手上干事都是凭感觉和经历干事,脑筋想些其他的工作。所以工作老是做错,并且影响进展,状况就像没睡醒相同,模模糊糊,目光板滞,反应迟钝,对诋毁自己的话不在乎,乃至自己也以为自己一无可取,行为举动自我感觉不大正常,可是说不出个怎样不正常法。口齿不清,形似神经系统出问题相同,表达有些妨碍。环境要素,最近家里建房子,大约还得欠人家几万块钱,自己年纪也不小了,也该成家了。工作上这两年来薪水也偏低,假如成家将很难保持日子,加上建房子时跟工头的交流时,许多当地都不能依照自己的志愿去组织,母亲是个性质很浮躁的人,父亲是个很厚道的人,有时候会产生口角,内部不合,没办法共同对外,许多都是工头说了算。这些不顺的工作像放在放大镜下相同,整天充溢着整个脑筋。仅有能让脑筋会集精力的是玩游戏,彻底沉浸其间,不知今夕是何夕。这不是我想要的,我想要的自己是一个充溢正能量的人,一个口齿伶俐的人,一个有号召力的,一个能够引领一个团队去奋斗的人。一个能够安排好家人的人,而不是现在这个看似精力恍惚,神志不清,骄傲与自卑并存的人。求大师点拨,怎样样才干脱节这种发呆困扰?愿好人终身安全!!!