潍坊心理咨询：求助,真的是焦虑引起的吗,这种感觉太痛苦了!

各位教师好,我从2月28日开端继续到现在已经有两周多继续是这个症状,便是每天在早上起床后,晚上6-7点,还有晚上10点左右,都会产生那种心慌,觉得血压身高,呼吸短促,四肢发软,手心出汗,脖子发紧,耳鸣,那种频死感,两次觉得自己快要死了,叫了120救护车曩昔,但查看下来,除了血压和心跳略微有点高,但必定没有到达那种很严峻的感觉,所以进行了各种查看,甲状腺,肾上腺,包含心脏B超都没有问题,刚做了24小时动态心电图还没拿到陈述,但之前做过很屡次除了窦性心动过速,应该心电图也没有问题,现在医生就觉得是焦虑引起的心理疾病,帮我开了乌灵胶囊,现在吃了四,五天,症状没有很明显的减轻,我自己觉得有时候多吹吹风,胃里打个咯,或许周围有熟人说话会感觉好点,现在每天都思想负担很重,也影响了我正常的作业日子,乃至乘地铁楼梯都不敢爬,觉得自己爬不上去,一定要乘电梯。但我现在没有碰到很令我很焦虑的大事,当然的确有作业,包含家庭,孩子抚育等一系列的问题,但也不会一会儿这么严峻。所以,想讨教各位教师,特别是焦虑这方面的专家求助,究竟是不是这个原因引起的,真的是,该怎样活跃医治,谢谢了!