心理知识普及：对即将到来的生活改变担忧焦虑

我之前很长时刻的状况便是不理解我的日子到底是怎么产生的,我是谁,我在哪里,做过一些什么工作,为啥会呈现,原因开展成果,起承转合的来龙去脉我现在了解了关于自己的前史,可是也我却没有多少热心和动力去改动与重塑自己,可能是觉得回想中的自己实在太过于二傻子了吧,所以挫折了我的自尊心,我现在便是想要往起来站着爬起来,从头刻画自己的现在和未来时,可是对不知道总是感到恐惧和惧怕,想一下自己需求做的工作不少吧,我的日子现已脱节实际了很长的时期了,要这么去习惯也是蛮多改动和应战的,我关于这种要改变的改造总是有一种阻抗和冲突的心思,有一种觉得自己会行将入世,被外界所被逼进入到一种游戏规则和螺丝钉的状况,赚多少钱,日子方式和节奏都会由于触摸了江湖情不自禁似的情不自禁,我不得不努力,不得不繁忙,不得不与更加多的人互动和触摸,不得不相互竞赛和奋斗社会资源,不得不触摸他人外界的评判和等待…而我从前现已关闭和逃离了这种日子方式,我很忧虑,可是假如不举动,我只会越发鄙夷自己,并与同学朋友们疏远和拉大间隔…纠结对立帝求助各位大神们协助…