发展与教育心理学：焦虑,失眠将近一个月

更新日期：2022-01-16 13:31:37　　来源：www.lifang521.com

导读原本认为保研后心情就会好转,可是现在离保研完毕现已一个月了,心情里郁闷的成分是比保研前降低了,可是显着变得更焦虑。没有详细的原因。睡觉乃至比之前更差,不是失眠便是做噩梦。每天有一种被逼清醒的感觉,觉得自己...

原本认为保研后心情就会好转,可是现在离保研完毕现已一个月了,心情里郁闷的成分是比保研前降低了,可是显着变得更焦虑。没有详细的原因。睡觉乃至比之前更差,不是失眠便是做噩梦。每天有一种被逼清醒的感觉,觉得自己随时会绷不住发火,但一向没有气愤,想哭哭不出来的感觉,乃至有不想上学的主意。也无法被了解,究竟最大的升学压力现已没有了,但仍然觉得很沉重,没有办法开心起来。

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