猫心理：静不下心来学习

我是一名IT职业的码农,结业两年了,最近在繁忙的找作业中。由于在深圳,竞争力比较大,找了好久的作业,都没能拿到offer,也由于如此,心里很是烦躁和焦虑。漫步的时分不由得叹息,要不是考虑到路上人多,都想大声吼一下,宣泄心中的不快。不是一个人还好,如果是一个人,想学习一下常识,就会烦躁、焦虑,再加上自己性情原本就很内向,比较简单感觉到孤单,静不下心来学习。我听一些朋友说,性情内向的人,不简单被外界所打扰,学习常识会比较专注。我想已然我的性情改不了,就做一个能自我独处,专注学习的人。所以我想问一下,怎么战胜这些负面心情,可以让自己静下心来好好的学习一下。