心理学电影：最近感觉心很压抑

最近和几个朋友不知道为什么忽然就疏远了,有网上的也有实际的吧。网上的朋友便是曾经玩的很好,简直无话不说的那种,即便很久没谈天了再谈天也是彻底没有很久没谈天的那种感觉的,但最近不知道为什么她对我忽然就冷淡下来了,我问她怎样了她又说没什么,真的很堵心。实际的那个朋友话也是相同,不可思议就疏远了,我感觉咱们在闹矛盾,可我底子不知道我做了什么让她气愤的工作,而我的好强也不允许我去问她,总归现在就那么耗着。还有我估量压抑的原因应该还有一点,便是发现自己在乎的人没有自己在乎她那么在乎自己,感觉支付没有得到相应的报答吧,感觉真的很累,真的是心里累。想知道怎样处理。