怎样才能成为心理咨询师：拖延症严重,没有动力,状态不佳,运气不好

教师您好!我想来说一下我的问题[冤枉]便是感觉本年开端我的状况就一向欠好,做什么事都不是很顺。英语比赛没拿奖,初级管帐没考过。从七月开端去澳洲校园沟通,平常成果都不错可是期末考试连续失误,导致最终成果都不抱负。前几天抽暇去考了证券从业,成果又有一门没过。感觉我的延迟症越来越严峻,对手机的依赖性也越来越大。我知道要好好学习,可是便是放不下手机,尽管手机上也没什么好玩的。比方这次证券从业考试,我是在和家人游览过程中抽暇温习的,回到家之后还有两整天的时刻,但这两天我就一点紧迫感都没有,反而玩手机占用了我大部分时刻,每天玩到很晚才去刷题。在澳洲上学的时分也是这姿态。由于晚上玩手机时刻长了导致学习被耽误了,而我又一定要完结学习使命再睡觉,可是如果把使命都完结就十分十分晚了,所以我只能完结一半乃至不到一半的方案,那也十二点多将近一点了。晚睡导致我早上也起的晚,开端学习的时刻也晚(我去到图书馆,学习前还要玩好一阵手机),所以正午回去晚,午睡晚,下午开端学习时刻晚。一朝一夕恶性循环。并且或许长时间晚睡玩手机iPad时刻长导致我常常头晕,精力也欠好。每天都是在很大的负罪感中度过,我当然也想改动,可是却没有采纳举动的动力。或许也是我自己心态欠好,之前有过几回尽力了但没有得到报答的工作,就觉得不想再那么尽力了,横竖都没什么用。并且看到周围同学都那么优异,所以就开端蜕化了。一次还好,连续好几回冲击之后,我就有种妄自菲薄的感觉了。学习功率很低,有的时分想玩可是想到自己还要学习就只得抛弃,成果学习也没学出个什么好成果来,也没好好玩。反而不如那些会学会玩的人。并且我玩手机也是漫无目的的玩,一遍又一遍刷朋友圈和微博。之前有同学问我,你不听音乐不看电影不追剧,那你平常究竟干嘛?是啊,我平常都在干嘛?教师,我也不知道怎样走出这种状况了,我也会置疑自己是不是得了抑郁症或许其他什么病,但感觉有些症状又不契合。不知道教师有什么主张?感谢!