深海教育心理咨询师：说话不考虑后果,图一时痛快

自己本年20,女,学生。就在今日我干了一件及其离谱的工作,其时没感觉到,现在想想是真懊悔。因为家庭原因,我从小就被要求学会干家务,煮饭给爷爷奶奶吃,心里边就有落差,就一向压着。然后今日舅妈来家里,然后谈天不知怎样就聊聊到了家庭小事,然后我就不受操控了,听我妈的意思便是我一向在和我舅妈抱怨,其时是真的不觉得,现在真的是懊悔,我就不断的说在家烦,不高兴,心里边不平衡什么的,横竖满是我家人欠好的话,关键是说着还眼泪汪汪的,我其时只知道说出来是真舒畅,彻底没有考虑到结果有多严峻。我舅妈人不坏,便是嘴碎,我这些话全当着我妈的面说给我舅妈听,我舅妈就认为我在家里受了多大的冤枉,然后就会在外面说我家人对我欠好,然后他人就会认为我不孝顺老一辈,这么多年书白读了,20岁了一点都不明理。我其时讲上头了,我妈都拦不住我。我妈和我舅妈还在一个单位上班,完了,我没了,我真的是一点都没有考虑到。假如我妈要是欠好我讲道理,我是真的不知道,我是真的笨,没脑子。现在想想其时我爸还挺气愤,想抱歉可是不敢打电话,计划鬼鬼祟祟发微信,期望来个人能够骂醒我感觉自己真的好丢人,什么都对外说。其实我家人对我不错,只不过是其时我讲上头了没忍住,我舅妈家和我家状况不一样,所以有时候就真的是会有落差,原本舅妈和外婆就不抵挡,我还说了奶奶的欠好,然后就加重了舅妈对外婆的恶感,然后我舅妈这个人什么事儿都喜爱对外说,横竖说到底确实是我的错,其时确实是缺考虑,我感觉真的是一点都不听话,这么多年的书白读了,怎样办,我感觉真的是自己犯了好大的错