心理咨询师发展趋势：真的是个很纠结的人

我是一名大三的学生,因为我的原因和睡房的人不理我了,完全的绝交了和其他睡房的人也都是碰头打个招呼的程度,尽管我问他人题什么的人家也告诉我,其他的同学和他们说话也理我搬到了大一的睡房,大一的这三个小姑娘联系欠好,不说话,不过其中有一个和我还算聊得来,偶然说几句话,睡房平常也没什么太吵的时分,平常他们不在屋,还很安静,按理来说这正是我学习的好机会,没人打扰我,可是我学不进去,脑袋里总呈现画面,看视频的时分,耳边就会呈现我妈的声响,会跳出我妈的思想,学习的时分会严重,会惊慌,尽管是开卷,可是之前因为1个月没上课,不太会,其他同学也都挺忙的,没工夫给我讲题,因为我现在吃饭,洗澡,学习,干嘛都是一个人,心里多多少少会有些难过,尽管曾经和室友一同住的时分也会自己吃饭,可是感觉不相同,总归,我现在总是焦虑、忧虑、多疑、惧怕什么事都想的许多,我晚上睡觉的时分脑袋里还总呈现画面,有可能是产生过的,也有可能是没产生过的,还记不太住,还有便是同学朝我借东西,原本便是举手之劳的,我偏不借,然后还懊悔,怕人家气愤,感觉自己被太多的负面心情笼罩了,做什么事都不舒畅,有时分还会闪现出十分欠好的画面,爸爸妈妈出事,或许我自杀的持仓净,还有的时分说到什么,脑海里总会闪现曾经的产生的事,感觉最近自己的脑子越来越欠好使。如同没有了独立思考的才能相同,自己还不知道该干什么,上课时,总是看我们在干什么,心思无法会集在自己身上。。。。。我真的不知道该怎么办!曾经觉得自己什么都行,现在觉得自己什么都不可