夏东豪心理咨询：我该怎样调节自己的情绪,一说到婆婆就排斥

我是本年3月生的宝宝,在怀孕初期各种摧残最终剩下了一名心爱的女宝宝.我现在现已回到工作单位3个月了.每天过得也还算高兴.可是只需是遇到关于婆婆的问题就开端抓狂,乃至大哭~止不住地大哭~心思便是觉着很冤枉!工作要从怀孕就开端了,由于老公的工作性质,一个月在家一个月不在家.老公不在家的时分,我就回娘家住,自己的亲妈照料得体贴入微,即使经济条件欠好,也都给我最好的.反之婆婆不关心我,不照料我却有时刻去旅行,一去便是21天.孕期不能吃什么都事前告诉她,可是不管什么事,什么情况.它都只会把职责推卸掉~要不说他忘记了,要不就说我没有提示他.可是明明说过很多遍了~~真的很无法!月子里更是偷闲不照料孩子,也欠好好照料我.可是一转脸到老公那儿就一幅柔柔若弱的姿态~~动不动就哭天抹泪~我跟老公现在已然是只需遇到他妈的问题便是吵架,也提过离婚!现在一跟我提回婆婆家我就开端冲突,会心里觉着很冤枉,会止不住地大哭~有时觉着或许离婚了就再也不必看见他了.也觉着挺好~孕前咱们联系十分