怎样保持心理健康：经常被开除

你好,我是一个性格内向的人,我的情商不高由于这个原因我经常被领导开除,我的上一份作业才做了一天领导就开除了我,我问原因他说我的逻辑思维不适合这份作业,并且我是一个没有朋友的人,由于我不会表达说话简单得罪人,我找了不止十次作业大陪分都被开除一般都是二到三天就叫我走人,我原先也做了一份4年的作业那里的领导说我就适合做这份作业仅有欠好的便是不爱动脑,这家公司是进行消防训练的,我爸爸说由于他们招不到人才要我这种人来做,爸说我永久是个失利者,由于这些原因我惊骇去作业紧管我做了4年的作业心里的这个暗影永久无法抹去,我很恨我爸说我永久是个失利者,我国有句熟话说好话不出门坏话传千里,我有时在想我的失利对我爸有什么优点,他要一向养着我对他有什么优点,他说的话都应验了让我的心里愈加惧怕,他不鼓舞我没关系为什么要把这些负能量传给我我真是恨透他这样了,所以期望您协助我。