美容心理学：跟别人说话时不知道该什么表情

跟他人说话时不知道该什么表情,面无表情怕太严厉了,坚持浅笑觉得又很累,便是由于一向纠结自己的表情,简直整天都想着他人说什么的时分自己该是什么表情,想了几天,现在很少想了,但仍是会想,导致上课做作业时感觉脑门肌肉很紧绷,很难操控,除非用手去抚平眉头才会觉得表情天然。跟他人说话的时分常常感觉自己在蹙眉,脑门肌肉紧绷,怕他人误解会去故意柔化表情,可是感觉脑门肌肉仍是紧绷,感觉自己的表情不天然,看他人时他人表情有异常,感觉是自己的表情形成的。(有时分觉得自己的表情很放松,但很少有这种感觉,一般在室外会有表情比较放松的感觉)感觉这姿态影响到自己的日常生活了,由于表情的原因,前几天都不敢跟他人说话,(今日好了些,会和周围的人说一点话,但感觉跟他人谈天的时分表情大部分仍是不天然的)周围的人在打闹的时分,感觉自己坐在那里好为难。平常我是一个外向很爱笑的人,可是这个星期变得挺郁闷的。想知道跟他人说话的时分该是什么表情呢?怎样让表情天然点?谢谢医师~!