美国心理协会：走出原生家庭的痛,疗愈内在小孩

教师您好,是这样的,我经常会有郁闷的感觉,然后寒假找了当地的线下咨询师说是原生家庭的内涵小孩需求疗愈,由于从五年级到高三爸妈都有时会吵架很影响我的性情和心情,高三后尽力成为了想要的姿态。做完咨询好多了,变回那个活泼开朗的自己。但前几天我又复发了那种感觉,加上前两天我爸妈由于要不要接奶奶回家的工作吵架(奶奶和妈妈之前有点不合),我感觉十分伤心,总是想哭,厌烦我爸大吼大叫,由于他容许过我不会大吵大闹了,但他仍是孤负了我的信赖。我本年21岁,特别顾家,他们一吵架就会特别影响我的心情,我期望我能和他们完结精神上的别离。不想再被他们左右我的心情。我有我的人生,真的不想再这样了。可我仍是好伤心。要做到好难