心理教育的意义：不堪重负,无法喘息,不知何时才是尽头

应该说最大部分压力来自于作业吧。我从来没有喜爱过这份作业,由于我的特性不适合。但我从来没有想过转行,由于我不敢,我觉得自己没有才能干其他的职业。就这样一做便是18年,也取得了相应的成绩与认可,但我从来不感到高兴,每天都是战战兢兢,如履薄冰,忧虑自己做欠好,忧虑会有什么事情产生。咱们作业极为繁忙,手头做着一件,脑海里要想着处理下一件,一起还要留心各种渠道不断安置的下下一件……永无喘息的时分。我不是嫌苦怕累,我自问对待作业是很担任的(客观点评也是如此),我仅仅觉得很累很累,再也感觉不到任何趣味。我知道为了家庭我不能逃避,只能硬撑下去,而我还得撑20年才退休……有个问题很矫情,不是我这个年岁的人该纠结的——人活着终究为什么?问题是我活到现在还没有能压服自己的答案。我不喜爱吃不喜爱旅行不喜爱发朋友圈,我便是一个无趣的人,由于我累,由于深重的作业,由于各种有形无形的压力,也由于自己的焦虑不安心情而产生的内讧……我知道我心态欠好,这是不应该的,我现已尽力调整了,但是自我调整现已越来越没有作用了。我知道该面临的仍是要面临,知难而进,不要给自己找托言。但我很怕我会忽然溃散,失掉对自己的操控,我该怎样防止这种状况产生?请求各位专家、朋友给予帮助,指点迷津,先感谢了!